О САДХАНЕ

Садхана - это духовный фитнес. Самодисциплина для

ежедневной победы над своими слабостями.

Садхана поддерживает ум тихим, тело энергичным.

На протяжении 40 дней мы будем практиковать медитацию на стирание разрушительной силы прошлых травм. Глубокая память удерживает болезненные отпечатки, которые разрушают настоящее, заставляют действовать нас не рационально.

Эта медитация день за днем будет ослаблять напряжение, идущее из прошлого. Она даст вам новое начало. Она настроит поток, который будет пробиваться через внутренние барьеры физической и ментальный природы. Вы получите силу, чтобы преодолевать искушения прошлого и отпускать то, что уже не важно для вас и больше не служит вам.

Ежедневная вечерняя практика - это проверенный способ скинуть напряжение уходящего дня и настроиться на глубокий отдых.