На протяжении 40 дней мы будем практиковать медитацию из Кундалини йоги, которой учил Мастер Йоги Бхаджан. Ежедневная вечерняя практика - это проверенный способ скинуть напряжение уходящего дня, расслабиться и настроиться на глубокий отдых.
С 11 сентября начнем практиковать медитацию, которая откроет доступ к ресурсу и способности исцелять себя через настройку внутренних процессов.
Мудры, особое дыхание, энергитические замки, глаза будем использовать особым образом, опираясь на древние знания Мастеров йоги.
Продолжительность 20-25 минут.