На протяжении 40 дней мы будем практиковать медитацию из Кундалини йоги, которой учил Мастер Йоги Бхаджан. Ежедневная вечерняя практика - это проверенный способ скинуть напряжение уходящего дня, расслабиться и настроиться на глубокий отдых.
С 4 ноября начнем практиковать медитацию, о которой Йоги Бхаджан говорил так:
«Ничто не является постоянным - ни партнер, ни друзья, ни богатство, ни здоровье. Единственное, что останется навсегда с вами - это вы и ваша божественность, вы и Бог внутри вас. Выполняйте эту крийю в течение 11 минут. Когда вы немного освоитесь с ней, вы сможете услышать неслышимое. Что-то внутри вас начнет говорить с вами. И это и есть те отношения, которые вам нужны».
Вступая в Эру Водолея, мы должны перестроить себя так, чтобы стать сверх чувствительными людьми.
Продолжительность 11 минут.