На протяжении 40 дней мы будем практиковать медитацию из Кундалини йоги, которой учил Мастер Йоги Бхаджан. Ежедневная утренняя практика - это проверенный способ поддерживать поток процветания, чтобы побеждать свои слабости, чтобы быть живым. Никто не может уничтожить вас. Но вы сами себя уничтожаете, если не являетесь самим собой.
С 30 апреля начнем практиковать легендарную Киртан Крию, которая является одной из высших крий Кундалини йоги, основанной на первичных звуках. Пять первичных звуков, Пандж Шабад, содержат в себе силу, способную устранять подсознательные блоки- источники страданий.
Продолжительность 50 минут.